Pernahkah anda mencoba melakukan hal-hal yang dapat menambah tinggi seseorang?
Dan inilah hal itu
1. Bertambah Kuat
Jika anda terbiasa melakukan hal yang memicu anda untuk bertambah kuat maka mungkin anda orang yang tinggi. Karena untuk menampung kekuatan di tubuh maka seluruh bagian tubuh akan mulai memanjang. Mungkin latihan itu adalah lari dengan kecepatan penuh. Dan lagi segala latihan yang menggunakan kecepatan punya kemungkinan pertambahan tinggi. Dan jikalau bisa latihlah kekuatan maksimal otot dengan kecepatan dalam waktu jangka pendek. Melatih ini tentu saja sangat berbahaya dalam keadaan tubuh lemah.
2. Energi yang lebih
Untuk bertambah tinggi anda seharusnya selalu menjaga keadaan supaya jarang terkena penyakit. Misalnya ketika berlari dengan kecepatan maksimal maka seluruh energi akan acak jadi mungkin kamu efek yang timbul adalah sakit kepala, otot mengalami kondisi strain(tegang), dan juga bagian tulang punggung akan terasa lelah.
3. Kalsium + Protein
Inilah yang penting, Jangan konsumsi protein lebih daripada kalsium. Mungkin kenapa seseorang yang berlatih terkadang pertumbuhan tinggi berhenti adalah karena protein yang dikonsumsi tak seimbang. Seperti yang kalian ketahui bahwa pertumbuhan tinggi erat kaitannya dengan kalsium. Perbandingan yang tepat untuk pertambahan tinggi adalah Kalori55:Kalsium25:Protein:20. Kalsium dengan protein terlalu sulit untuk dipisahkan. Karena bagaimanapun Kalsium dan Protein adalah suplemen untuk pertumbuhan tulang
4. Tidur teratur
Lakukanlah tidur secara teratur untuk kesehatan tubuhmu
5. Sinar Matahari
Inilah cahaya yang sangat penting untuk pertumbuhan makluk hidup di bumi. Cahaya matahari dapat merangsang kekuatan dan pertumbuhan organ tubuh manusia. Walau punya efek negatif seperti kangker. Tapi asal tubuh itu sehat maka kangker akan hilang juga. Dengan adanya cahaya yang masuk kedalam tubuh, maka kemampuan dari organ seseorang akan meningkat.
Sekian hal yang bisa saya berikan, Soal kebenaran maka saya tak bisa berkata banyak. Maka cobalah sendiri jika percaya dan lupakan saja jika menurutmu ini adalah sesuatu yang tak punya kebenaran
Semoga Berhasil
